сбалансированной? Как жить без лекарств полнокровной жизнью? Что такое гармония человека?"> Cохранить и повысить жизненный тонус - Форум
ГАРМОНИЯ
Вторник, 17.10.2017, 14:24
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Cохранить и повысить жизненный тонус - ФорумРегистрацияВход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 212»
Форум » Основной форум » Красота, здоровье, гармония » Cохранить и повысить жизненный тонус (Как поддерживать жизненный тонус каждый день?)
Cохранить и повысить жизненный тонус
blissreaderДата: Воскресенье, 12.12.2010, 04:18 | Сообщение # 1
Спец
Группа: Администраторы
Сообщений: 183
Репутация: 0
Синдром хронической усталости или просто лень?

Сдается мне, что многие люди скажут, что являются "счастливыми" обладателями этого синдрома: апатия, кажется что просто нет сил,постоянное желание поспать, полежать, побыть одной.

Вопрос: КАК БОРОТЬСЯ?

 
AntoniaДата: Воскресенье, 12.12.2010, 16:33 | Сообщение # 2
Друг форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Замечания: 0%
-Высыпайтесь!
-15 минут упражнений с утра – и заряд бодрости на весь день получен!
-пищевые добавки помогут улучшить метаболизм если их правильно подобрать
-ешьте больше сырых овощей, ягод и фруктов, потребляйте орехи, овощной сок и бульоны. Каждый день ешьте зерновые каши.
-проверьте щитовидку.Проблемы со щитовидной железой могут оказаться истинной причиной длительного отсутствия бодрости.
-больше солнца и общения
-планируйте свой день, четко определите, каких высот намереваетесь достичь.
- не отдавайте управление вашей жизнью в руки усталости и стресса. Старайтесь действовать и мыслить позитивно.
 
administratorДата: Воскресенье, 19.12.2010, 15:31 | Сообщение # 3
Участник
Группа: Администраторы
Сообщений: 5
Репутация: 0
Утром просыпаемся и первое, что думаем осознанно: “Я – красавица! Боже, как я неотразима!” Чтобы убедиться, бежим к зеркалу, смотрим на себя и улыбаемся. Но не по-идиотски, а с пониманием, очаровательно улыбаемся, принимая радостно любое свое утреннее отражение.

В течение дня делаем дыхательные пятиминутки, особенно, когда кажется, что узел проблем затягивается. Дышим ровно, спокойно, глубоко – и наблюдаем, как с каждым правильным вдохом обретаем спокойствие, умиротворение и полное блаженство. Дыхание – это барометр настроения. Достаточно послушать, как человек дышит, чтобы понять его внутреннее состояние.

Вводим себе за правило начинать утро – со стакана фруктового сока!

Включаем в рацион травяные чаи.

Для тех, у кого нет аллергии на мед и его компоненты – цветочная пыльца и маточное пчелиное молочко.

Выпиваем в течение дня “знаменитые” 8 стаканов чистой негазированной воды.

Спим по 7 часов каждую ночь.

Регулярно занимаемся сексом.

Движение + вода.Начинаем бегать по утрам, и принимаем после пробежки контрастный душ. Можно бегать дома. Под любимую музыку. Это просто энергетическая бомба с утра.

Покупаем абонемент в бассейн, и хотя бы раз в неделю плаваем в бассейне. Повышаем себе тонус, а заодно избавляемся от целлюлита, который процветает во время “зимней спячки” организма.

Срочно ищем любимое дело, интересное хобби. Какое? Любое. Кулинария, вышивка, танцы, каток… Неважно, что конкретно это будет,увлеките себя все равно чем, важно, чтобы хобби создало альтернативу работе-дому, взорвало привычный уклад жизни.

Сделайте своим жизненным кредо – всегда думать позитивно. Вне зависимости от того, что творится вокруг, как чувствует себя ваше физическое тело, какие мысли пытаются роиться в вашей голове. У вас неприятности? Отлично! Это прекрасно закаляет душу и вырабатывает силу воли. У вас что-то болит? Замечательно! Значит, вы – живы. Хочется накричать, нагрубить, ответить хамством на хамство? Улыбнитесь и мысленно пожелайте тому, кто вас вывел из себя, чего-то заведомо хорошего.

Не имеет значения, кто виноват в том, что ваш жизненный тонус стал таким низким, ведь вы знаете, что делать, чтобы его повысить!

Источник : интернет

 
ВиккДата: Воскресенье, 19.12.2010, 15:34 | Сообщение # 4
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Репутация: 0
Замечания: 0%
3 обряда восточной мудрости для повышения жизненноготонуса:

1. Утренняя разминка методом шиацу. Интенсивно разминаем пальцы рук-кисти, пальцы ног-стопы и мочки ушей.

2. “100 шагов по реке”. Создаем себе в домашних условиях подобие горной реки. На дно ванны кладем душ, включаем сильный напор, и делаем по образовавшемуся потоку ледяной воды 100 шагов. Можно привнести в упражнение медитацию: слушаем в наушниках соответствующую образу горной реки музыку и ступаем по потоку с закрытыми глазами.

3. “Распускающийся цветок лотоса”. Спеша постоянно по своим ежедневным делам, представляем, что идем не просто по полу или земле, а по распускающимся под вашими ногами цветкам лотоса.

 
olgaДата: Воскресенье, 19.12.2010, 15:46 | Сообщение # 5
Мастер
Группа: Администраторы
Сообщений: 46
Репутация: 1
Коллоидная формула
Брейн Бустер

Повышает жизненный тонус при хронической усталости.

Брейн Бустер – это уникально сбалансированное сочетание лечебных трав, витаминов, минералов, макро­ и микроэлементов, антиоксидантов, необходимых для питания мозга и сосудов.

Состав:

Целебные растения:
виноградные косточки (Vitis Vinifera),
экстракт — проантоцианидин 95 %, Гинкго билоба (Ginkgo biloba),
экстракт листьев; гуперцин (Huperzia Serrata), экстракт.

Природные нутриенты: селена аспартат, гамма­оризанол (масло рисовых отрубей), фосфатидилсерин, докоса-гексаеновая кислота (Омега-3), диметиламиноэтанол.

Витамины: витамин В1 (тиамина гидрохлорид), витамин В3 (ниацинамид), витамин В6 (пиридоксина гидрохло-рид), витамин В9 (фолиевая кислота), витамин В12 (цианкобаламин).

Коллоидный микроактивированный гуперцин:что это?

Гуперцин - традиционное средство народной медицины, получаемое из китайского плауна Huperzia serrata. Плаун – вечнозеленое многолетнее растение из семейства баранцовых, произрастает в тундровых зонах и в горных поясах южных широт.

Коллоидный микроактивированный гуперцин предупреждает распад и способствует сохранению нейротрансмиттера ацетилхолина, который отвечает за передачу нервных импульсов. Снижение концентрации ацетилхолина считается причиной различных нарушений психических функций и нарушения функций памяти.

Исследования подтвердили, что коллоидный микроактивированный гуперцин снижает активность фермента ацетилхолинэстеразы, которая разрушает ацетилхолин. Снижение активности фермента приводит к сохранению ацетилхолина и более эффективному выполнению его функций по передаче нервных импульсов.

Благодаря такому воздействию, коллоидный микроактивированный гуперцин улучшает проведение нервных импульсов, что повышает эффективность работы нервной системы при инсультах, хронических нарушениях мозгового кровотока, травмах головного мозга, поражении мозга ядами и токсинами.

Сохраняя ацетилхолин и способствуя проведению нервных импульсов, коллоидным микроактивированный гуперцин улучшает память, внимание.

Брейн Бустер



Сообщение отредактировал assistant - Воскресенье, 19.12.2010, 15:46
 
YulyaДата: Среда, 05.01.2011, 17:29 | Сообщение # 6
Спец
Группа: Модераторы
Сообщений: 170
Репутация: 0
Замечания: 0%
Для устранения синдрома хронической усталости предназначены препараты серии пантогематоген. Эргопан, Аргопан и др., которые нужно подбирать по возрасту, полу, заболеваниям, особенностям.
Так же хорошо борется с этой проблемой программа по восстановлению ритма жизни из серии лептоников
 
arishaДата: Вторник, 25.01.2011, 12:07 | Сообщение # 7
Мастер
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Замечания: 0%
А что в них такого особенного? wink
 
blissreaderДата: Среда, 26.01.2011, 00:44 | Сообщение # 8
Спец
Группа: Администраторы
Сообщений: 183
Репутация: 0
Вот тут подробно написано:

Применение лекарств на основе пантов и крови оленей

 
arishaДата: Среда, 26.01.2011, 02:20 | Сообщение # 9
Мастер
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Замечания: 0%
Спасибо,прочла сейчас про пантогематоген.
А что ещё (эффективное) из продукци Арго посоветуете?
 
KatyaДата: Понедельник, 14.02.2011, 00:08 | Сообщение # 10
Мастер
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Репутация: 0
Замечания: 0%
Рэд Клоувер Плас
Очень хорошее общеукрепляющее натуральное средство!

Для изготовления БАД «Рэд Клоувер Плас» используют соцветия лугового клевера - головки клевера вместе с верхушечными листьями, собранные в начале цветения.

 
sergДата: Понедельник, 14.02.2011, 00:14 | Сообщение # 11
Друг форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Замечания: 0%
Клевер хорошо известен в народной медицине.

Клевер обладает противовоспалительным, болеутоляющим, ранозаживляющим, антисклеротическим и витаминным действием.

Издревле настой соцветий клевера (2 ст. ложки на стакан кипятка, настоять 1 час) давали раненым, при упадке сил, переутомлении, после хирургической операции. Одним словом, в тех ситуациях, где необходима интенсивная терапия, быстрое и устойчивое восстановление сил, а также для укрепления потенции .

Отвары принимают при головных болях, головокружении, гипертонии, атеросклерозе, шуме в ушах, заболеваниях легких, одышке, бронхиальной астме, бронхите. При этих заболеваниях также показана водочная настойка.

Настой пьют как мочегонное средство при заболеваниях почек, мочекаменной болезни. При воспалительных заболеваниях глаз, от длительного общения с компьютером, хорошие результаты дает промывание и компрессы с настоем.

Рецепты:

Отвар: 1 ст. ложка соцветий на 1 стакан воды, кипятить 1 минуту, настоять в теплом месте 1 час, процедить перед употреблением. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

Настой: 2 ст. ложки соцветий на 1 стакан кипятка, настоять в теплом месте 1 час, процедить перед употреблением, принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

Настойка: настоять 4 ст. ложки сырья на 0,5 литра 40%-го спирта в теплом месте 10 суток, принимать по 1 ч. ложке (можно разведенной водой) перед едой на ночь.

Мазь: соцветия настаивают на оливковом или подсолнечном масле (1:2) 2 недели в теплом месте.

 
blissreaderДата: Среда, 16.02.2011, 16:19 | Сообщение # 12
Спец
Группа: Администраторы
Сообщений: 183
Репутация: 0
Валиться с ног к концу дня мы можем и из-за нехватки в организме железа, — говорят врачи-иммунологи. — Ешьте больше железосодержащей пищи, такой, как красное мясо, птица, печень, яйца и рыба. По возможности пейте больше гранатового сока — он не только богат железом, но и является самым настоящим энергетическим и тонизирующим напитком, восстанавливает уровень гемоглобина в крови.
 
TinaДата: Среда, 16.02.2011, 16:38 | Сообщение # 13
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Замечания: 0%
Медики советуют :

Даже если у вас очень много работы, отдыхайте в течение дня несколько раз — пытайтесь чаще расслабляться и восстанавливать дыхание.

Для этого выполняйте такое упражнение: подойдите к открытому окну, дышите ровно, мысленно считая до пяти, медленно и глубоко вдохните через нос, затем так же медленно выдохните через рот. Повторяйте в течение двух минут.

Такое глубокое, ритмичное дыхание помогает передохнуть и насытить организм кислородом.

Старайтесь чаще бывать на воздухе — вы можете зарядиться энергией, выходя на улицу хотя бы на 10—15 минут, например, во время обеденного перерыва. Или по пути домой выйдете на одну остановку раньше и пройдитесь оставшийся путь пешком — прогулка подарит вам хорошее настроение, поможет успокоиться, привести в порядок мысли.

 
AntoniaДата: Среда, 16.02.2011, 16:43 | Сообщение # 14
Друг форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Замечания: 0%
Попробуйте снять утомление точечным массажем:

Массировать указательным и большим пальцами правой руки среднего пальца левой — от ногтя к его основанию и обратно. Делайте это до тех пор, пока не начнете чувствовать тепло в этом пальце.

Самомассаж ладоней сниммает мигрень и сонливость. Для этого возьмите в руки любой небольшой предмет — авторучку, карандаш или грецкий орех и начинайте катать его между ладоней, постепенно усиливая сжатие и делая это до появления в ладонях ощущения приятного тепла. Орех катайте круговыми движениями, а карандаш — вперед-назад.

Обязательно простимулируйте кровообращение: кистями обеих рук похлопайте макушку головы, затылок, плечи, а затем и все те участки тела, которые вы сможете достать. Затем обхватите затылок руками так, чтобы концы пальцев на шейных позвонках почти соприкасались. Сделайте выдох и откиньте голову назад. Делайте поглаживающие движения руками вперед по направлению к ключицам.

После этого возьмите себя большими и указательными пальцами за мочки ушей и подвигайте их круговыми движениями — вперед-назад. Вы почувствуете себя намного бодрее!

 
blissreaderДата: Четверг, 24.02.2011, 00:35 | Сообщение # 15
Спец
Группа: Администраторы
Сообщений: 183
Репутация: 0
Ещё замечательное средство Рейши -Кан. В Японии его называют грибом бессмертия, В Китае - эликсир молодости. Вдревности, если кто-то найдет этот гриб и не отнесёт его императору - расплачивались за это жизнью - ему отрубали голову. Сейчас в Китае и в Японии нет в природе этого гриба Рейши, его выращивают на опилках сливовых деревьев. В России на Алтае ещё есть, но в первый год собрали 9 тонн гриба, а на следующий - только 2 тонны. Так что торопитесь.

Ещё философский аспект.
Чрезвычайно важным средством,крторым вы можете воспользоваться для преодоления трудностей является принцип ПРОТИВОСТОЯНИЯ.
Противостоять - значит стоять лицом к лицу с трудностью, не дрогнув перед нею и не уклоняясь от нее. Проблемы возникают при неспособности человека противостоять чему-либо.
Трудности человека представляют собой клубок его страхов. Если вы хотите, чтобы у васс появились трудности в жизни, то вам нужно лишь убегать от тех дел, которые образуют вашу жизнь. После этого вам гарантировано огромное число непреодолимых проблем. Если людей ограничивают от противостояния жизни, то у них развивается способность иметь жизненные трудности.
Успех в жизни определяется не убеганием от проблем, а в том, чтобы быть в центре их, воспринимали их и был и могли бы быть способны контактировать с проблемой, в результате чего сможете управлять ею

 
TinaДата: Понедельник, 28.02.2011, 00:53 | Сообщение # 16
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Замечания: 0%
Пирамидка из шунгита- уникальными регенератор жизненной силы!

Пирамидка из шунгита заряжает организм недостающей энергией, что приводит к уменьшению головных, ревматических болей, улучшает психоэмоциональное состояние, повышает тонус, нормализует сон, повышает работоспособность, стабилизирует давление, очищает дыхательные пути, повышает активность, в том числе и половую.

У человека, который находится поблизости с пирамидой, повышается иммунитет, улучшается общее самочувствие, снимается нервное напряжение, устраняется головная боль, бессонница, повышается тонус.

Пирамидка из шунгита заряжает организм биоэнергией. При регулярногом использовании выравнивается энергетика организма, укрепляется его биополе. Наиболее эффективно пирамида действует на человека, который находится в расслабленном состоянии. Для этого надо удобно сесть на стул, не скрещивая ноги, положить руки на колени ладонями вверх. Одну ладонь положить поверх другой. Опустить пирамиду на верхнюю ладонь, закрыть глаза и сконцентрировать внимание на своих ощущениях. Возможно, через несколько минут вы почувствуете легкую пульсацию, тепло в ладонях. Затем наступит мышечное и нервное расслабление, ощущение легкости и невесомости всего тела.

Устанавливать пирамидку рекомендуют в тех местах, где вы ежедневно проводите больше часа - рядом с кроватью, письменным столом, компьютером и т.д. Пирамидка должна находиться с вами на одном уровне . Например, можно поставить пирамидку между вами и компьютером, телевизором, другими приборами, которые являются источником электромагнитного излучения. Можно поставить пирамидку вблизи кровати или рядом с местом вашего отдыха. Важно помнить, что пирамидка всегда должна находиться на одном уровне с вами.


Сообщение отредактировал Tina - Понедельник, 28.02.2011, 01:17
 
sergДата: Понедельник, 28.02.2011, 01:04 | Сообщение # 17
Друг форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Замечания: 0%
Слышал о пирамидах здоровья, что они обладают уникальными свойствами, что они могут помочь нам жить намного лучше. Например,пирамида из оникса. Из шунгита значит тоже делают пирамидки? happy
 
TinaДата: Понедельник, 28.02.2011, 01:13 | Сообщение # 18
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Репутация: 0
Замечания: 0%
Из шунгита делают пирамидки,кулоны,бусы,подвески,шары,лечебные коврики,пояса,фильтры для очищения воды.

Свойства шунгита уникальны. Геологи утверждают, что пласты шунгита сформировались около 2 миллиардов лет назад. В этом уникальном минерале обнаружены фуллерены - высокомолекулярные соединения углерода, напоминающие своей структурой покрышку футбольного мяча, они напоминают микросетки, из которых построены сферические образования. Внутри них, как в лечебных капсулах, могут находиться другие атомы - представители почти всей периодической системы элементов.

Открытие у шунгита мощнейших защитных свойств от геопатогена произвело сенсацию в различных отраслях.

Источники геопатогенных излучений :

-энергетическое поле самой планеты,
- подземные разломы земной коры;
- древние русла подземных рек;
- пограничные зоны залежей полезных ископаемых;
- электромагнитные излучения бытовых приборов (телевизор, холодильник, СВЧ –печи, компьютер, факс ….);
- подземные линии метрополитена, различные тоннели, ж/д линии электропоездов;
- высоковольтные линии электропередач, радиорелейные станции;
- свалки отходов, старые кладбища….

Изделия из шунгита - это выглядеть супер, жить долго, забыть про болезни и аптеки! Это новые, свежие силы для жизни. Это здоровые волосы и кожа.

Вот здесь можно узнать о них больше:Изделия из шунгита



Сообщение отредактировал Tina - Понедельник, 28.02.2011, 01:38
 
КняжнаДата: Среда, 02.03.2011, 13:21 | Сообщение # 19
Знаток
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Репутация: 0
Замечания: 0%
Я уже 10 лет пользуюсь шунгитами . Они у меня на подоконниках, на столе в виде пирамид, ... Мне от них хорошо
 
sergДата: Воскресенье, 24.04.2011, 00:08 | Сообщение # 20
Друг форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Репутация: 0
Замечания: 0%
Притча о жизни.Полная банка

Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре.

В конце спросил студентов, полна ли банка?

Ответили: да, полна.

Тогда он открыл банку горошка и высыпал её содержимое в большую банку, немного потряс её. Горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка?

Ответили: да, полна.

Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл.

Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.

Тогда из-под стола он достал кружку с водой и вылил её в банку до последней капли, размачивая песок.

Студенты смеялись.

— А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка — это ваша жизнь. Камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Горошек — это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи.

Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё время, чтобы поработать, заняться уборкой дома, починить и помыть автомобиль. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное — это только песок.

Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет вода?

Профессор улыбнулся.

— Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть немного места для праздного безделья....

 
Форум » Основной форум » Красота, здоровье, гармония » Cохранить и повысить жизненный тонус (Как поддерживать жизненный тонус каждый день?)
Страница 1 из 212»
Поиск:

Перейти на домашнюю страницу сайта Гармония


Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz